Притискането на корема – предпоставка за успешно прочистване на коремните органи и отстраняване на атоничния запек
В положение легнали, за да се отпуснем по-добре, притискаме всеки участък върху корема, използвайки затази цел 4 опънати пръста или юмрук. Да вземем, например, областта на черния дроб. Започваме внимателно…
Read More