МОЖЕ ЛИ БЪРЗО ДА СЕ ОТСЛАБНЕ, АКО СЕ ЯДЕ САМО БЕЛТЪЧНА ХРАНА?

август 28 | Публикувано от zdrave | Диети

Наистина белтъчната храна се усвоява много по-трудно, отколкото мазнините и въглехидратите, и за нейното преработване организмът изразходва много енергия. Но монотонните (секвестирани, съставени само от едни видове продукти) диети, например оризови, млечни, плодови и други, са неефективни поради това, че не са съобразени с физиологичните особености на човека. Както вече стана дума, денонощната дажба трябва да се състои от 55-60% въглехидрати, 15-20% белтъчини и 20-25% мазнини. Такова хранене е балансирано и най-полезно за здравето. Освен... Виж още

Ангелска диета

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети

Нейната продължителност е 13 дни. Към края на този срок можете да отслабнете със 7-8 кг. На 14-ия ден можете да ядете всичко,... Виж още

КАК ДА ОПРЕДЕЛИМ ДАЛИ СТРАДАМЕ ОТ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети, Любопитно

КОЛИЧЕСТВОТО МАСТНА ТЪКАН В ОРГАНИЗМА И КЪДЕ СА ГРАНИЦИТЕ НА НОРМАТА? В продължение на много години за изчисляване масата на теглото се използваше... Виж още

ПРЕМИНАВАНЕ НА ДИЕТА ОТ 1000 kcal

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети

За тази цел изчисляваме енергийната стойност на 10 кг мастна тъкан, от която вие искате да се избавите. Енергийната стойност на 1... Виж още

Последни здравни новини и събития

МОЖЕ ЛИ БЪРЗО ДА СЕ ОТСЛАБНЕ, АКО СЕ ЯДЕ САМО БЕЛТЪЧНА ХРАНА?

август 28 | Публикувано от zdrave | Диети | Виж още

Ангелска диета

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети | Виж още

КАК ДА ОПРЕДЕЛИМ ДАЛИ СТРАДАМЕ ОТ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети, Любопитно | Виж още

ПРЕМИНАВАНЕ НА ДИЕТА ОТ 1000 kcal

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети | Виж още

Най-трудно се усвоява храна, съдържаща белтъчини

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети, Здраве | Виж още

Холивудска диета

август 27 | Публикувано от zdrave | Диети | Виж още

Упражнения при варикозно разширени вени

август 27 | Публикувано от zdrave | Заболявания | Виж още

Енергия, изразходвана в процеса на работа

август 26 | Публикувано от zdrave | Диети, Любопитно | Виж още

Японска диета

август 26 | Публикувано от zdrave | Диети | Виж още

Количеството енергия, необходимо за поддържане живота на организма

август 26 | Публикувано от zdrave | Диети, Любопитно | Виж още
диети

КАК ДА ОПРЕДЕЛИМ ДАЛИ СТРАДАМЕ ОТ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

август 27 | Публикувано от zdrave

КОЛИЧЕСТВОТО МАСТНА ТЪКАН В ОРГАНИЗМА И КЪДЕ СА ГРАНИЦИТЕ НА НОРМАТА? В продължение... Виж още

Енергия, изразходвана в процеса на работа

август 26 | Публикувано от zdrave

За покриване на енергийните загуби при работа без физическо натоварване са достатъчни... Виж още

Количеството енергия, необходимо за поддържане живота на организма

август 26 | Публикувано от zdrave

Основен обмен — това е количеството енергия, необходимо за поддържане живота на... Виж още

КАКВИ МЕТОДИ СЪЩЕСТВУВАТ ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ НА КОЛИЧЕСТВОТО ИЗРАЗХОДВАНА ЕНЕРГИЯ?

август 26 | Публикувано от zdrave

За любителите на математическите пресмятания даваме формулата, по която може по-точно да се... Виж още

здраве

Най-трудно се усвоява храна, съдържаща белтъчини

август 27 | Публикувано от zdrave

Енергията, изразходвана в свободното време, се изчислява, като се сумират количествата енергия, употребена... Виж още

Водата-водни процедури

август 25 | Публикувано от zdrave

Ако сте забелязали в задколянната ямка малка мрежичка от увеличени съдове, то... Виж още

По-добре недояждане, отколкото преяждане

август 25 | Публикувано от zdrave

Във всичко е нужна мярка. Ако се придържате към това правило, ще... Виж още

Лечение с пиявици

август 24 | Публикувано от zdrave

По земното кълбо има около 400 вида пиявици (наистина само три от... Виж още

болести

Упражнения при варикозно разширени вени

август 27 | Публикувано от zdrave

Лесен комплекс упражнения при варикозно разширени вени. • Легнете, поставете краката нависоко. Останете... Виж още

Варикозното заболяване не са развива за ден или за два

август 25 | Публикувано от zdrave

Варикозното заболяване не са развива за ден или за два, дори не... Виж още

Носене на компресионни чорапогащи

август 24 | Публикувано от zdrave

Ако разширените вени вече са се появили, то те няма да изчезнат... Виж още

Диетата при варикоза трябва да съдържа максимум плодове и зеленчуци

август 22 | Публикувано от zdrave

И така, диетата при варикоза трябва да съдържа максимум плодове и зеленчуци... Виж още