Здраве

Основните моменти от диетата са следните: - Никакво червено месо през първата година, включително и месо от пиле, което не е бяло или месо от пуйка. След това – не повече от 60 грама червено месо седмично, с възможно най-малко тлъстини. - Никакви млечни продукти с 1 или повече процента масленост. Можете да ядете, каквито искате, количества обезмаслено мляко, мътеница (без сметана или масло), кондензирано обезмаслено мляко, сухо обезмаслено мляко, ниско маслено сирене, в 99% обезмаслено сирене,... Виж още

Мултиплена склероза е много загадъчно неврологично заболяване със симптоми, вариращи от средно до силно обездвижване. Напоследък изследователите откриват връзка с начина на... Виж още

Тежки гарнитури и тестени изделия – похапнете зелено. Около пържолите и печеното прасенце винаги има подобаваща гърнитура-сотирани картофи,ориз с дреболийки и какви ли... Виж още

Минете на растителни масла. Межу празниците сте яли повече животински мазнини-меса и сосове,които са богати на наситени мастни киселини,които затрудняват храносмилането и затлачват... Виж още