Внезапната промяна в диетата може да се почувства като шок

127 0

Внимавайте с диетите …

Внезапната рязка промяна в диетата може да се почувства като шок. Тя може да доведе до нежелани драматични последствия: бурната намеса води до бурна реакция. Тялото има нужда от време, за да се приспособи към новия тип хранене. Когато смяната в диетата е твърде рязка, не е възможно конструктивно адаптиране.

Тази концепция е общоприета в областта на изследването на стреса. Всеки организъм може да се справя успешно с промените, когато те са в известни граници. Ако се преминат тези граници, промяната вече не е с положителен знак, с успешна и правилна адаптация, а само буди тревога. Например нервната система се подготвя автоматично за незабавна реакция. Физиологичните процеси реагират нормално при застрашаване на целостта и живота на организма. Ако настъпи такава реакция на стрес след драстични промени в диетата, ползата от промяната в храненето ще се замъгли от драматичното нарушаване на функциите.

Няма подобни на Внезапната промяна в диетата може да се почувства като шок.

Related Post

Ваканция за организма

Posted by - октомври 5, 2022 0
Тежки гарнитури и тестени изделия – похапнете зелено. Около пържолите и печеното прасенце винаги има подобаваща гърнитура-сотирани картофи,ориз с дреболийки…

Основни хранителни Вещества от А до Я

Posted by - октомври 1, 2022 0
Витамините и минералите са Ви не по-малко необходими отколкото мазнините, протеина или въглехидратите –оттук и наименованието им „микро-хранителни вещества“. Те…

Диета с моркови

Posted by - октомври 14, 2022 0
За три дни се свалят 3,5 кг. На средно ренде се настъргват моркови в количество според вкуса (примерно един среден…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *