Червена чушка

242 0

Хранителни съставки: Витамини В6, с, бета-каротин; фибри
Яркочервените чушки са богати на витамин С и бета-каротин.
Червената чушка е един от най-богатите източници на изключително важния за имунната система витамин С. Съдържа също флавоноиди, които повишават антиоксидантното действие на витамин С, като засилват способността му да предпазва организма от болести. Червените чушки са богати на антивирусния, имуностимулиращ витамин А. Освен това съдържат високо съдържание на бета-каротин, който организмът преработва,  и фибри, играещи важна роля за понижаването на холестерола.
Зелените и жълтите чушки съдържат почти толкова витамин с, колкото червените, но имат по-малко бета-каротин.

Sending

Съдържание на статията

User Review
5 (2 votes)

Related Post

Вталена рокля с дантела | alert.bg

5 причини да купувате рокли онлайн

Posted by - февруари 21, 2024 0
В днешния забързан свят онлайн пазаруването става все по-популярно. Само с няколко щраквания можете да изследвате безкраен набор от опции,…

Кои хора не трябва да употребяват вино

Posted by - октомври 7, 2022 0
Представяме противопоказания за употребата на виноЕкспертите посочиха типовете хора, които не трябва да пият вино Има някои категории хора, които…

Нетипична “люцернова” вълчанка

Posted by - октомври 11, 2022 0
Нетипична “люцернова” вълчанка Тези, които страдат от кожна туберкулоза, е добре да ограничат бобовите храни и особено люцерновите растения. Доказано…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *