Ваканция за организма

398 0

Тежки гарнитури и тестени изделия – похапнете зелено.

Около пържолите и печеното прасенце винаги има подобаваща гърнитура-сотирани картофи,ориз с дреболийки и какви ли не още храни с висок гликемичен индекс. Те принуждават панкреаса да отделя голямо количество инсулин и затварят омагьосания кръг от трудносмилаеми продукти.Това изисква да дадете почивка на храносмилателните органи,като им предоставите впоследствие лесно смилаемо меню,което включва зеленчуци на пара и повече супи, но нека да не са от картофи и тиква.

Наблегнете на зелените зеленчуци, които са богати на фибри и калий, а като бонус  имат и дрениращ ефект.

В релаксиращите блюда включете  риба, птиче месо и растителни протеини- леща, покълнало жито, зърнени и млечни храни.

Sending

Съдържание на статията

User Review
0 (0 votes)

Related Post

10 най-ефекаснни ароматни масла

Posted by - октомври 24, 2022 0
Те помагат ефекасното лечение на хремата,ангината и синузита,като спестяват употребата на антибиотици,а имат и превантивна функция. *Лаврово дърво-атакува най-агресивните бактерии,стимулира…

Вагинит и вагинални инфекции

Posted by - октомври 7, 2022 0
Възпалението на вагината (вагинит) и вагиналните инфекции са найразпространените гинекологични смущения и водят до над 10 милиона посещения при лекар…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *