Ваканция за организма

161 0

Тежки гарнитури и тестени изделия – похапнете зелено.

Около пържолите и печеното прасенце винаги има подобаваща гърнитура-сотирани картофи,ориз с дреболийки и какви ли не още храни с висок гликемичен индекс. Те принуждават панкреаса да отделя голямо количество инсулин и затварят омагьосания кръг от трудносмилаеми продукти.Това изисква да дадете почивка на храносмилателните органи,като им предоставите впоследствие лесно смилаемо меню,което включва зеленчуци на пара и повече супи, но нека да не са от картофи и тиква.

Наблегнете на зелените зеленчуци, които са богати на фибри и калий, а като бонус  имат и дрениращ ефект.

В релаксиращите блюда включете  риба, птиче месо и растителни протеини- леща, покълнало жито, зърнени и млечни храни.

Sending

Съдържание на статията

User Review
0 (0 votes)

Related Post

“Критическата” възраст

Posted by - октомври 2, 2022 0
“Критическата” възраст Тя обхваща интервала от 5 години преди и още толкова след менопаузата (времето на спирането на ежемесечните кръвотечения),…
Бабини рецепти за здраве

Популярни бабини рецепти за здраве

Posted by - март 27, 2023 0
Популярни бабини рецепти за здраве Въведение Бабините рецепти за здраве са народни медицински средства, които са се предавали от поколение…

Наранявания на главата

Posted by - октомври 8, 2022 0
Нараняванията на главата могат да доведат до опасни последици и дори до смърт, ако с ранения се действува неправилно.Наранявания на…

Как се лекува детска церебрална парализа

Posted by - октомври 12, 2022 0
Как се лекува детска церебрална парализа Успешното лечение на детската церебрална парализа преминава през преодоляването на „умствената парализа“ у възрастните.…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *