Прекалили сте с тлъстото?

329 0

Минете на растителни масла.

Межу празниците сте яли повече животински мазнини-меса и сосове,които са богати на наситени мастни киселини,които затрудняват храносмилането и затлачват организма.Резултатът: тенът на лицето посивява,а килограмите набъбват.За да компенсирате трябва,поне за една седмица да намалите употребата на мазни храни и да наблегнете на растителните масла като зехтин и олио от орехи, ленено семе, гроздови семки и други.Иползвайте ги при овкусяване и при приготвяне на храната вместо масло и мас.За да разтоварите организма си лесно и безпроблемно,наблегнете не само на киселото мляко, но и на всякакъв вид растителни млека и олио от соя, лешници, бадеми, овес, които са много полезни.

Sending

Съдържание на статията

User Review
0 (0 votes)

Related Post

Откриване на резервни части за повредени перални, печки и климатици онлайн: Съвети за монтьори и хора, които имат опит с ремонт на бяла техника

Posted by - ноември 21, 2023 0
Във времето на бързото развитие на технологиите, електроуредите са станали неотменимата част от нашия ежедневен живот. Въпреки че съвременните електроуреди…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *