Симптоматика на патологията, регулиране и признаци за нормална работа на дебелото черво
Ние научихме много неща за запека, за ролята на дебелото черво, начини за неговото възстановяване, но си мислим — при мене всичко е наред. Сериозно да погледнем върху нещата. Този раздел ще ни помогне със сигурност да разберем дали дебелото ни черво е наред, показвайки тези външни признаци (понякога нямащи дори и отдалечена връзка с него), които показват протичането на патология в него (и каква точно). Това ще помогне да се ориентираме и целенасочено да изберем средствата за работа върху себе си.
I. Симптоми на патологията:
- а) запек: налеп по езика, миризлив дъх, внезапно главоболие, апатия, сънливост, тежест в долната част на корема, подуване на корема, болки и къркорене в корема, намаляване на апетита, насилствено — недостатъчно изхождане по нужда, обрив по кожата, неприятна миризма на тялото, затвореност, раздразнителност, мрачни мисли;
- б) неспецифичен язвен колит (възпаление на слузестата обвивка на дебелото черво, образуване на язви); забелязва се на възраст от 10 до 30 години. Външните симптоми се срещат при 60-75% болни: патологични промени на кожата, възпаление на слузестата обвивка на устата (стоматити), поражение на слузестата обвивка на очите (конюнктивити), възпаление на ставите (артрити), заболявания на черния дроб;
в) полипи — „сигнализират“ за себе си чрез растежа на висящи бемки по врата и подмишниците; - г) черен налеп по зъбите — говори за наличие на скрито дегенеративно изменение на слузестата обвивка на дебелото черво, поява върху нея на черна ципа плесен и авитаминоза А;
- д) от различните дисфункции на дебелото черво страда кожата и слузестите обвивки: синуси, ринити, ангина, аденомопатия, стоматит, гингивит, глосит (възпаление на езика), одонталгия, бронхиална астма, мехурест лишей на устата (херпес).
- Ако горепосочените симптоми често започват да ви спохождат или ги има (в нормално състояние те изобщо липсват), тогава започнете да изпълнявате програмата за оздравяване на дебелото черво.
2. Регулиране
Сега ще ви разкажа как да се ориентирате според вида на фекалиите дали ви подхождат или едни или други продукти и храни, и колко често можете да ги употребявате.
Запомнете следното: всички видове месо, риба, яйца, извара, кашкавал, супи, бульони, кисели, какао, кафе, силен черен чай, хляб от бяло брашно, сладки, торти, бяла захар, стрити каши, фиде, сухари от бял хляб са склонни да образуват фекални камъни. (Черна боровинка, червен божур, капина, круши, дюли — направо стягат.) Тъй като тези храни по своето съдържание представляват еднородна, мономерна маса, тя, обезводнявайки се в дебелото черво, се преобразува в твърд фекален камък, който, ако не се задръсти в гънките на дебелото черво, може да нарани задния отвор при излизане. Натрупвайки се и образувайки тъй наречените „фекални тапи“, те съществено затрудняват акта на дефекация, водят до ненужни напъни и до цепнатини на задния отвор. Накрая виждате, че отначало излизат „овнешки изпражнения“ (във вид на орехчета), а след това — по-течните. За да се избегне това, старайте се по-малко да употребявате споменатите храни или да ги съчетавате с растителна груба влакнеста храна. Хранителните- влакна задържат водата, което предотвратява обезводняването на фекалните маси, не изменя осмотичното налягане в кухината на органите на храносмилателната система оформя фекални маси с нужна консистенция. И така, щом се появят „овнешки изпражнения“, веднага трябва да се сетите кой от посочените продукти сте изяли. Откажете се от него за известно време, яжте повече салати, цялозърнести булгури, а след това включвайте понякога този продукт в рациона си. Това ще даде възможност да се регулира изхождането по нужда и да се постигне нормално функциониране.
Съдържание на статията
