Каква храна да консумирате при болки в гърдите (ангина)?

366 0

КАКВО ДА ЯДЕТЕ, АКО ИМАТЕ БОЛКИ В ГЪРДИТЕ (АНГИНА)?

Болката в гърдите, или ангина пекторис, е предупредителен сигнал, че артериите се стесняват твърде много или са частично блокирани и по този начин кислородът и кръвта не могат да преминават лесно през тях. Такова стесняване обикновено се дължи на атеросклерозата – натрупване на плака в коронарните артерии, които отвеждат кислорода към сърдечния мускул. То може да се дължи и на сърдечни спазми.
Болката в гърдите е свързана с Ниските кръвни нива на антиоксидантите витамин Е, витамин С и бета-каротина и на рибеното масло (омега-3). Така че, за да се облекчи ангината, трябва да се ядат повече плодове, зеленчуци, тлъста риба, зърнени произведения, ядки и зеленчукови масла, богати на витамин Е, препоръчва изследователят д-р Рудолф А. Раймерсма от Университета на Единбург. При едно основно изследване на петстотин мъже на средна възраст, половината от които с ангина пекторис, д-р Раймерсма открил, че болки в гърдите най-рядко се появявали при онези, които имали по-високи от средните кръвни нива на каротин, витамин С и особено на витамин Е. Всъщност мъжете с най-ниски кръвни нива на витамин Е били два и половина пъти по-предразположени към ангина, от онези, които имали най-високи нива на този витамин. Вероятно антиоксидантната дейност на витамина спира уврежданията на артериите и тяхното запушване. В процеса на изследването д-р Раймерсма открил, че един тип рибено масло, познато като ЕРА, били защитавани по подобен начин.

Sending

Съдържание на статията

User Review
5 (1 vote)

Related Post

Подсилване на защитните сили на децата

Posted by - септември 28, 2022 0
Пробиотиците са особено ефикасни при децата,чийто имунитет все още се изгражда.Изследвания показват,че употребата им в продължение на 3 месеца намалява…
Червено цвекло

Червено цвекво – любопитни факти

Posted by - ноември 4, 2022 0
Червеното цвекло е важна съставка на пълноценното сезонно хранене. Червеното цвекло се хапва или варено, или печено и сурово. Червеното…

Черен домат за по-добра полова мощ

Posted by - септември 30, 2022 0
В цяла Англия масово се разпространяват черни домати, които се отглеждат на Галапагоските острови в Тихи океан и според специалистите…

Аритмия – билкови рецепти

Posted by - октомври 23, 2022 0
Рецепти на традиционната медицина за предсърдно мъждене При лечението на сърдечни заболявания народните лечители отдавна отбелязват специалните ползи от някои…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *