В положение легнали, за да се отпуснем по-добре, притискаме всеки участък върху корема, използвайки за
тази цел 4 опънати пръста или юмрук. Да вземем, например, областта на черния дроб. Започваме внимателно да притискаме с ръка максимално надълбоко. Ако се появи болка, тогава задържаме ръката на дълбоко, докато болката изчезне. Ако няма болка, притискайки пръстите максимално надълбоко, извършваме вибриращи движения, както с миньорски чук, и се опитваме да проникнем по-надълбоко.
По-нататък преместваме ръката към дванадесетопръстното черво, стомаха, тънките черва и повторяме всичките действия. По такъв начин притискаме целия корем. Едно притискане с вибрации заема около половин минута. За целия корем ще са нужни близо 5-7 минути.
С помощта на притискане на корема ние правим особен, дълбок масаж на вътрешните органи. Това подобрява кръвоснабдяването в коремната кухина, намалява застойните явления при порталната хипертония. Това ще бъде добра подготовка преди идеомоторното прочистване на коремните органи.
Ако по време на притискане се появят болки, това означава, че застойният, патологчнният процес на порталната хипертония стига доста далеч. При по-нататъшно притискане и мачкане, в резултат на възникналото вътре повишено налягане в коремната кухина, се отваря по-голямо количество кръвоносни съдове, явленията, съпровождащи порталната хипертония намаляват и болката изчезва.
Древните мъдреци препоръчвали притискането на корема да се прави сутрин, като вариант на проста и ефикасна гимнастика в леглото.
Съдържание на статията
