Притискането на корема – предпоставка за успешно прочистване на коремните органи и отстраняване на атоничния запек
В положение легнали, за да се отпуснем по-добре, притискаме всеки участък върху корема, използвайки затази цел 4 опънати пръста или юмрук. Да вземем, например, областта на черния дроб. Започваме внимателно да притискаме с ръка максимално надълбоко. Ако се появи болка, тогава задържаме ръката на дълбоко, докато болката изчезне. Ако няма болка, притискайки пръстите максимално надълбоко,
