Редица лекари и специалисти по храненето констатират повишаване на физическата работоспособност при по-продължително консумиране на сурова храна дори и при спортисти от най-висока класа. Често пъти намалява и усещането за отпадналост след храна. На суровата храна се приписва и подобреното топлинно регулиране на тялото. В резултат по-добре се понасят светлинните бани, изпотяването настъпва по-бавно.
И така, за да сте по-бодри и ведри, опитайте, консумирайки сурови ядки, храна, която не е обработвана термично
