Аргинин – опасен ли е за здравето ни?

425 0

Знаете ли какво означава алифатна аминокиселина? Аргининът е точно такава аминокиселина, която съществува в свободно състояние в организма.

Друг вариант, по който можете да я срещнете е като част в състава на много белтъци. Протамините, които са нискомолекулни ядрени белтъци, които заместват хистоните в смерматогенезата, могат да се похвалят, че в състава си имат именно аргинин.

Тази аминокиселина допринася сериозно за ускорен синтез на соматотропния хормон. Тя участва в образуването на урината и в обмяната на азота.

Аминокиселината се води за незаменима, но само се води, защото през по-голямата част от времето може да бъде произведена самостоятелно от организма ни. Тя дори не е абсолютно задължителна, за да живеем нормална.

Биосинтетичният синтез на аргинина не е достатъчен като метод на набавяне на тази съставка. Това означава, че трябва да се приема повече посредством храната.

Източниците на тази аминокиселина са от двата свята: животински и растителен. Сирене, мляко, телешко и свинско, бяло пилешко, различни видове риба и храни от морския свят, пуешко месо. От растителния свят можете да се възползвате от невероятните свойства на бобовите и житните растения, соя, нахут, тихвени семки, сусам, ядки (по-добре сурови), слънчогледови – изброените съдържат аминокиселината.

Хранителната добавка с аргинин – какво прави тя за здравето ни

Аминокиселината влияе положително при клетъчното делене, намалява времето за заздравяването на рани в различни части от тялото (дори и дълбоките травми). Подобрява функцията на имунната система на организма.

Стимулира трупането на активно тегло (мускулна маса), което е важен плюс за трениращите в аудиторията на Workout.bg. Ако имате фрактури на костите, аргининът ще ви помогне в заздравяването и пълното възстановяване.

Аргинин играе ролята на прекурсор в синтеза на азотен оксид и подпомага това да бъдат понижени показателите на кръвното налягане. Прекурсор е още и на урея, орнитин, агматин. Последното вещество участва в синтеза на креатин, което отново е важно за спортуващите.

Полиамините (спермин, спермидин и путресцин) също се синтезират с участието на агматин. Резултатът тук е повишена продукция и жизненост на сперматозоидите.

На кого да се доверим, за да имаме топ тяло

В онлайн магазин Workout.bg можете да откриете куп хранителни добавки, достойни за това да им обърнете внимание. Те са на достъпни цени, с достъпен списък за състав на всяка от тях, което е все по-голяма рядкост.

Всичко, което се иска от вас е да разгласяте този онлайн магазин сред трениращите и сред всички, които искат да видят себе си в една по-добра светлина и желаят да се сприятелят с организма си.

Sending
User Review
5 (1 vote)

Related Post

Кои хора не трябва да употребяват вино

Posted by - октомври 7, 2022 0
Представяме противопоказания за употребата на виноЕкспертите посочиха типовете хора, които не трябва да пият вино Има някои категории хора, които…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *