За три дни се свалят 3,5 кг. На средно ренде се настъргват моркови в количество според вкуса (примерно един среден морков на едно ядене). Добавят се лимонов сок и мед (не повече от една супена лъжица). С всяко хранене се добавя един плод – ябълка, киви, грейпфрут, портокал.Ябълката също може да се настърже. На вечеря
Популяризирането на спорта расте постоянно и с много значителни темпове. Въз основа на този важен критерий става ясно защо започнаха да се отварят толкова значителен брой разнообразни фитнес клубове. Както във всеки бизнес проект, във фитнес клуб е важно правилно да се изградят всички бизнес процеси и да се установи счетоводство. Основната задача на ръководството
15 минути на слънце помагат за по-добра плодовитост Петнадесет минутното излагане на слънце помага за оплодителните способности и на двата пола. Ползата произхожда от натрупването на витамин Д. Според австралийски учени част от мъжете с репродуктивни проблеми имат недостиг на витамина. По този начин малки дози слънце влияят положително на мъжкия генетичен материал. Слънчевите бани
Оказване на ПЪРВА ПОМОЩ при давещи се хора Надценяването на силите и умението да плуваш тази година отбеляза ръст на числото удавяния. Една от причините е, че не навсякъде има спасители. А можещите да помогнат или се страхуват, или не знаят как правилно да действат в подобна ситуация. Ето основните правила: За да се спаси
Иглотерапия – е метод, при който се въздейства върху функцията на органите в човешкото тяло чрез убождане или топлина върху специфични биоактивни точки. Най-често тези точки са в областта на кожата и подкожната тъкан. „Живея наистина втори живот след успешното ми лечение с комбинираните методи акупунктура, мок-сотерапия и акупресура – разказва П. Хр. от Пловдив
Как действат енергийните напитки? Защо е добре да ги избягваме? Първо, нека почнем със следното … сигурни сме ,че като прочетете статията, ще продължите да ги консумирате. Статията публикуваме, мотивирани от това, виждайки в барче как група младежи си поръчват енергийни напитки в комбинация с кафе. Интензивният ритъм на живот на активен възрастен го кара
Как се лекува детска церебрална парализа Успешното лечение на детската церебрална парализа преминава през преодоляването на „умствената парализа“ у възрастните. Това е точно така, защото успешно лечение има само при успешно единодействие между родител, педиатър невролог, рехабилитатор, ортопед, лого-пед, психолог, педагог и други специалисти като например стоматолог и офталмолог с насоченост за работа с такива
Важно условие за съхранение на зрението и поддържане функцията на очите е правилното хранене. То се състои в спазването на няколко принципа: умереност в храненето; пълноценна, правилно съчетана, лесно усвоима и разнообразна храна; повишена консумация на продукти, които съдържат витамините А, С и Е.Витаминният дефицит е типичен за повечето от жените. При заболявания на очите
Не трябва да драматизирате ситуацията. Почти всяко дете е получавало поне веднъж кръвотечение от носа. Най-добре е в такъв случай да сложите детето да седне и да наведе главата напред. В продължение на пет минути стискайте ноздрите, като детето трябва да диша през устата. Не бива да навеждате главата на детето назад, нито да пъхате
Веднага щом пъпката стане видима, започнете борба с нея, ала не с токсични кремове, съдържащи кортизон. На всеки половин час задържайте върху пъпката за пет-шест секунди кубче лед. Тази процедура често прекъсва растежа й в рамките на два часа. Можете да намазвате отделните пъпки с малко масло от чаено дърво или с пресен сок от
