Ако някога сте чували, че киселото мляко лекува вагинални инфекции, това е вярно. Това народно лечение наистина действа, казва д-р Ейлин Хилтън, специалистка по инфекциозни заболявания в Еврейския медицински център в Лонг Айлънд. Една чаша кисело мляко дневно предотвратява тези инфекции.
В проучването си тя включила група жени с хроничен вагинит, известен и като кандидоза. Те изяждали по една чаша кисело мляко всеки ден, в продължение на шест месеца. Друга група не приемала кисело мляко. Сред жените, които ядели кисело мляко, имало три пъти по-малко прояви на вагинита, в сравнение с останалите. Жени, които редовно имали по три възпаления на тази основа за шестмесечен период, са имали само едно или нито едно, докато са били на режим с кисело мляко.
Важно: Киселото мляко трябва да съдържа живи култури от бактериите ацидофилиус, като киселото мляко, използвано при изследването.
Именно бактериите L . acidophilus действат активно срещу инфекциите, Американските млека не винаги съдържат такива култури, въпреки че някои производители ги добавят. Проверете етикета, за да сте сигурни , или сами си направете такова мляко, като използвате бактериални култури, продавани в много магазини за здравословни храни. Културите трябва да са живи, за да имат терапевтичен ефект. Ако затопляте млякото, това убива бактериалните култури и млякото става неактивно спрямо вагинита.
Съдържание на статията
