Няма как да скрием от Вас, уважаеми читатели на zdrave.biz, че народните танци изживяват истинско прераждане сред по-широка публика през последните години и това никак не е случайно.
Забързаното ежедневие, в което прекарваме часове пред мобилните устройства и компютрите има своите плюсове, позволявайки ни да общуваме и работим с цял свят, но неминуемо има голям недостатък – отдалечаването от естественото за човешкото същество ежедневие. Докато нашите предци, едва две поколения назад, са имали активно и социално ежедневие, в което балансът между работа, почивка, социализация и забавление се е диктувал от съвсем простички неща като природния цикъл, който пък от своя страна е определял делниците и празниците, сега нещата съвсем не идват така естествено. Заседналият начин на живот, фактът, че все по-малко слизаме от автомобилите и общуваме чрез социалните мрежи водят след себе си болести, депресии и най-общо казано едно качество на живот, в което привидно с повече, взимаме от времето си на тази земя далеч по-малко.
Мнозина от нас, усещайки този дисбаланс, посягат към различни източни духовни практики, лайф коуч семинари и какво ли още не, докато отговорът на редица от тези проблеми може да се окаже далеч по-простичък – нашите си, български народни танци изпълняват точно тази социализираща и терапевтична роля в живота на българина от много, много стари времена. В днешно време можем да ги практикуваме не на мегдана, а в залите, но предимствата им си остават същите.
Съдържание на статията
1. Здраве – Народните танци са ЗДРАВЕ!
Когато посещавате фитнес, вие сте концентрирани върху тренировката. Правите упражненията по план, но не изпитвате изцяло удовлетворение. При народните танци, нещата стоят по-друг начин.
Движението е здраве, коеот означава, че чрез движение можем да подсилим имунната система. Много хора подценяват народните танци, мислейки си, че не се изискват особенни усилия за да се танцува, но това не е съвсем так. Движенията в народните танци, развиват координацията, общото физическо състояние на цялото тяло и са истинско аеробно натоварване, което ще помогне и в контрола на теглото ви.
2. Народните танци създават чувството за принадлежност, участвате в общност!
В народните танци се създават силни взаимоотношения, никога не си сам, около теб винаги има други хора, обединени от сходни интереси. Отивайки в залата ще се запознаете с нов кръг хора, ще разширите контактите и темите си на общуване, а защо не и да създадете нови приятелства. Допълнително предимство е, че на всеки голям български празник или родово събитие ще можете да се включите в хорото, а не да стоите изолирани на своя стол. Танците са истински мехлем за душата.
3. Народните танци изграждат постоянство и дисциплина
Включвайки народни танци в седмичният си график ви позволява да организирате по-добре деня и седмицата си. Като всяко хоби и те са свързани с поемане на ангажимент – да танцуваш в определен ден и час изисква дисциплина и воля, които обаче с времето ще се превърнат във вътрешна потребност. Направете ги част от графика си и скоро ще разберете, че всички оправдания, които сте имали досега олекват пред удовлетворението, което времето, отредено за танци, ще ви донесе.
4. Народните танци са естествен антидепресант
Борбата със стреса е нещо много трудно, налага се да се предприемат редица действия, за да не се чувстваме отпаднали. Танците помагат за намаляване на стреса, подобряват тонуса, настроението.
5. Народните танци са начин да се свържем с дедите си
Вярвате ли ни, че когато всеки българин чуе гайда, например … то в душата му се пробужда някакво странно чувство, някак като ДНК, сякаш мелодията е закодирана у нас.
Народните танци са прекрасен начин да се свържем с корена си и да опознаем себе си и предците си. Погледнато от страна на духовните ценности, народните фолклорни танци градят нашата ценностна система. Нашите танци са нещото, което е характерно само за българите и с него се отличаваме от другите народи. Танцът е нещото, което носим в сърцата си, в него има духовност, защото всяко едно движение в него е изляло дълбоко от душата на българина, от бита и настроението му. На първо място българските народни танци се свързват с трудолюбието, защото техният корен се крие във физическият труд на човек, те са създадени по подобие и отражение на битовизмите, характерни за миналото.
И така, ако Ви се танцува, то можете да се запишете в новосформирана група при Танцово училище Art&Dance, което се намира в Благоевград.
Можете да се запишете на място или на телефон: 089 866 7701
Можете да изберете:
– Спортни танци
– Народни танци
– Класически балет
