Яжте храни, които не предизвикват резки и дълготрайни покачвания на кръвната захар
Яжте храни, които не предизвикват резки и дълготрайни покачвания на кръвната захар. Тези храни заемат най-ниско място в т.нар. „гликемичен индекс“ – една сравнително нова концепция. В продължение на много…
Read More
