Лятната отпуска е изключително ефикасна за работоспособността и здравето. Макар че изследователите са раздвоени как е по-добре да се прекарва ваканцията, те са единодушни, че батериите трябва да се зареждат, и то не у дома. Задължително според тях е да се излезе от града, в който работим. Според една група изследователи е по-добре да прекарваме почивката, като научаваме нещо ново – например да се запишем в някакъв курс или да отидем на обучение. По този начин ще се завърнем в офиса много по-жизнени и готови да работим с нови сили. Друг екип учени обаче са категорични, че по време на отпуск трябва да мързелу-ваме, но не и вкъщи, тъй като вероятността от скандали и изтощение е голяма. Добре е да се отдадем на пълноценен отдих на море или планина, да спортуваме, да танцуваме и се веселим, но без много-много алкохол. По-малко телевизия и компютър ще са полезни. За предпочитане са малките, уютни семейни хотелчета, без много шум наоколо.
Съдържание на статията
