Как да разберем дали сме дебели?
Как бързо да определите дали сте с наднормено тегло и колко над нормалното е то? Убеждението, че човек е пълен, защото тежи доста килограми, може да бъде погрешно. Пълнотата зависи от мастната тъкан, а не от теглото. Поради това целта на отслабването е да се намалят излишните масти, без да се намалят тъканите, които практически
