Млякото в храненето на бременната и кърмачката

145 0

Здравословно хранене по време на бременност

По време на бременност нуждата от калций се увеличава, особено в последните три месеца на бременността. Извършените проучвания са показали, че от калция и фосфора, които се съдържат в организма на новороденото, се усвояват от него именно в последните два месеца, предхождащи раждането. Млякото е най-богатият, практичен и непосредствен източник на минерални вещества, който винаги е на наше разположение.

По време на бременността и кърменето 1 литър мляко дневно е достатъчно да задоволи нуждите от калций и фосфор и да снабди организма с белтъци, които притежават висока биологична стойност. Нуждата от белтъци се увеличава през последните четири месеца на бременността и е най-голяма по време на кърменето.

Белтъците са изключително важни

Белтъците са необходими за растежа на плода и за поддържане на майчините тъкани, както и за по-голяма защита при евентуални заболявания.
Литърът мляко ще допринесе също така да се посрещнат нуждите от много витамини. Правилното хранене на майката ще определи и доброто протичане на бременността, способността за кърмене и здравословното състояние на детето в първите месеци на живота му.

В редки случаи на бременност могат да възникнат прояви на увреждане на бъбреците: поява на голямо количество албумин в урината, отоци, намаление на белтъците в кръвта. В тези случай като първа мярка се прибягва до ограничаване на месото и забраняване на животинските вътрешности, месните бульони, силните подправки и дразнещите храни.
Това ограничение на животинските белтъци трябва да се компенсира с даване на мляко и млечни продукти. Ако състоянието на бременната продължава да се влошава, тя се подлага на млечно-растителен режим, а при тежки състояния се преминава на изключително млечен режим и плодови сокове.

Sending
User Review
5 (1 vote)

Related Post

Молитви за здраве

Posted by - октомври 14, 2022 0
Молитвата ще излекува болно тяло и наранена душа. Молете се горещо и светло и нека молбите ви бъдат изпълнени! Господ…
Бабини рецепти за здраве

Популярни бабини рецепти за здраве

Posted by - март 27, 2023 0
Популярни бабини рецепти за здраве Въведение Бабините рецепти за здраве са народни медицински средства, които са се предавали от поколение…

Основни хранителни Вещества от А до Я

Posted by - октомври 1, 2022 0
Витамините и минералите са Ви не по-малко необходими отколкото мазнините, протеина или въглехидратите –оттук и наименованието им „микро-хранителни вещества“. Те…

Аритмия – билкови рецепти

Posted by - октомври 23, 2022 0
Рецепти на традиционната медицина за предсърдно мъждене При лечението на сърдечни заболявания народните лечители отдавна отбелязват специалните ползи от някои…

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *