Месец: януари 2026

5 полезни приложения за тези, които внимателно следят здравето си

Posted by - януари 23, 2026

За аудиторията на Pal.bg, която цени високата производителност и оптимизацията на времето, подборът на здравни приложения трябва да надхвърля обикновеното броене на стъпки. През 2026 година технологичният фокус се измества към predictive health (предсказващо здраве) и метаболитна интелигентност. Ето 5 софтуерни инструмента, които действат като „здравен борд на директорите“ за вашия организъм. 1. Sleep Cycle:

Плодовете, които не трябва да употребявате при при диабет

Posted by - януари 6, 2026

Диабетът често се възприема като състояние на лишения, а плодовете — някогашният символ на здравето — попадат в центъра на противоречиви дискусии. За човек с диабет тип 1 или тип 2, плодът не е просто десерт, а сложна комбинация от захари, фибри и микроелементи, която директно влияе върху нивата на глюкозата в кръвта. Разпространеният мит,