Здраве

Има ефикасни билкови тоници за коригиране на хормоналния баланс. Добър избор е „Female Tonic“ на „Marco Pharma“. (Взимайте 1/2 чаена лъжичка два пъти дневно или според указанията на етикета.) Друга възмозкност е „Female Balance“ на „Apex“. (Взимайте по десет капки три пъти дневно.) Жените с обилно кървене може да имат стойности на червените кръвни телца в долната граница на нормата; но... Виж още

Още по-обезпокоителен от краткосрочните странични действия е по-сериозният риск от рак на гърдата при жените на ХЗТ – риск, потвърден през 1995 година. През въпросната година изследователите от Харвард докладваха предварителните резултати от „Nurses Health Study“, обхванало 121 700 жени. При включените в изследването жени, приемали естроген след менопаузата, рискът от рак на гърдата бил с 32 процента по-висок сравнение... Виж още

Оплешивяването при жените е свързано с намаляването на женските хормони и относителното увеличаване на тестостерона. Косопадът може да се дължи и на лекарства (особено химиотерапия), на радиация, лошо функциониране на щитовидната жлеза, кожни болести, стрес, лошо хранене, паразити и високи дози витамин А. Сред другите заподозрени са определени прически и продукти, включително стегнатите опашки и кокове, сешоарите, както и силните химикали... Виж още

Как да храним кърмачето през петия месец В началото или най-късно в края на петия месец още едно кърмене се замества с млечен кисел (млечно-плодова каша) или с брашняна каша. Майките трябва да предпочитат млечния кисел пред брашнените каши, защото той е приготвен от плодове, богати на витамини и минерални соли. За приготвяне на кисели е добре да се използуват готовите плодови... Виж още

За един родител може да се окаже трудно да различи унинието на тинейджърите от ранните признаци на някои здравни проблеми от рода на анорексията и наркоманията, но чувствителният родител трябва да е в състояние да разпознае истинските неприятности и да знае кога да потърси професионална помощ. Дръжте си очите отворени за значителни отклонения от обичайното здравно състояние, поведение или настроение,... Виж още

Тинейджърите рядко се интересуват от грижи за здравето, особено от профилактичните, но една добре балансирана диета и практикуването на подходящ спорт не само укрепват здравето им, но и предотвратяват много от често срещаните заболявания от рода на кожни и менструални проблеми. Лек срещу тях предлагат много и различни терапии. Пубертетът понякога е време, в което младежите попадат под силното влияние на... Виж още

Приблизително във времето между 9 и 18 години човек се развива сексуално и достига зрелост. Това е период на дълбоки промени, както във формата на тялото и отделянето на хормони, така и в сексуалното развитие. В ранния пубертет (между 9 и 14 години) преобладават физическите промени, докато в късния най-важна става нуждата на подрастващите да намерят своята идентичност и все... Виж още

Детският организъм има ресурси, които у възрастните до голяма степен са изчерпани. Той може да се справи с хранителните смеси, съдържащи плодове. Така че децата могат от време на време да ядат плодове след хранене. Ако обаче се появят проблеми, например подуване, болки в корема или газове, плодовете трябва да се консумират на гладно или евентуално като следобедна закуска (но без... Виж още

Нормално пълните деца, с добра поносимост към глюкозата, могат да ядат тези храни. Но не само тях. Честото хранене на децата с картофи, ориз и теста показва липса на въображение. Има много зеленчуци, за които родителите не се сещат. Децата трябва отрано да бъдат научени да не ядат само „лоши“ въглехидрати. Дори да ги понасят добре, по-нататък нещата могат да се... Виж още

Вегетарианската диета е полезна за възрастните, но може да бъде опасна за децата. До този извод стигнали изследователи от Научноизследователския център по селско стопанство в САЩ. Според тях във вегетарианската храна липсват най-важните вещества, необходими за детския организъм – преди всичко витамин В12, цинк и желязо. Възрастният човек може да компенсира ниското им съдържание в растителните продукти с грамотен подбор на ястия... Виж още