Архиви за категория ‘За мъжа’

Суровата храна повишава работоспособността

ноември 9 | Публикувано от zdrave | Диети, За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Редица лекари и специалисти по храненето констатират повишаване на физическата работоспособност при по-продължително консумиране на сурова храна дори и при спортисти от най-висока класа. Често пъти намалява и усещането за отпадналост след храна. На суровата храна се приписва и подобреното топлинно регулиране на тялото. В резултат по-добре се понасят светлинните бани, изпотяването настъпва по-бавно, а загубата на минерални вещества вследствие на... Виж още

Суровата храна може да замести супата

ноември 9 | Публикувано от zdrave | За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Суровата храна, възприемана като предястие, може до голяма степен да замести супата. От супата образуването на стомашна солна киселина се покачва над нормата, а като следствие се понижава нивото ма кръвната захар, което и без друго е ниско. В резултат на това се стига до намаляване на общата работоспособност. На маляването на кръвната захар повишава чувството на глад, без да е... Виж още

Суровата храна се понася добре

ноември 9 | Публикувано от zdrave | Диети, За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Често се поставя въпросът и за поносимостта на суровата храна. По принцип суровата храна се понася добре. В повечето случаи е въпрос на привикване, което при по-младите хора настъпва по-скоро, отколкото при по-възрастните. При преминаването от обикновена смесена храна към многодневна сурова храна понякога се стига до оплаквания от неприятни усещания и повишено образуване на газове, като оплакванията могат да... Виж още

Суровата храна действа утоляващо на жаждата

ноември 9 | Публикувано от zdrave | За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Суровата храна действа утоляващо на жаждата и благодарение на богатото си съдържание на калий и на ниското си съдържание на натрий намалява потребностите на организма от течности, като при това предизвиква повишено отделяне па вода. Въпрекп че самата е твърде богата на вода (до 90 на сто), в диетиката тя се смята за суха храна. Разпространяващата се хипертония може частично... Виж още

Топлинна обработка на храните има неоспорими предимства

ноември 8 | Публикувано от zdrave | За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Безспорно приготвянето на храната чрез топлинна обработка има неоспорими предимства. Така например при редица хранителни продукти използваемостта на някои от съдържащите се в тях вещества може да бъде увеличена благодарение на разграждането на клетъчните структури. Топлинната обработка помага да се подобри смилаемостта, да се повиши вкусовата и консумативната стойност на храната, да се направят годни за консумация някои продукти, които... Виж още

Зеленчуковите и овощните храни възбуждат апетита

ноември 8 | Публикувано от zdrave | Диети, За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Значителна част от зеленчуковите и овощните видове, както и родните растителни подправки, са богати на вкусови и ароматични вещества, които възбуждат апетита и храносмилателните процеси. Поради ограничените ни познания в тази област вероятно остават неизвестни още редица жизненоважни или най-малкото стимулиращи здравето съставки в храната. Възможно е тяхното въздействие значително да отслабва вследствие на топлинната обработка или на индустриалния начин на... Виж още

Разликите между “сурова храна” и “прясна храна”

ноември 8 | Публикувано от zdrave | Диети, За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Няколко думи за често употребяваните сходни по смисъл понятия “сурова храна” и “прясна храна”. “Суровата храна” е по-малко ограничаващо видово понятие, докато понятието “прясна храна” съдържа една допълнителна оценка. Прясната храна трябва да се състои само от продукти, които се намират в прясно състояние, т. е. които се консумират почти непосредствено или които в повечето случаи оказват някакво “освежаващо” действие. Следователно... Виж още

Хранителна стойност на суровата храна

ноември 8 | Публикувано от zdrave | Диети, За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Оптимален растеж, запазване на здравето и работоспособността, възможно най-добри съпротивителни сили срещу неблагоприятните условия на околната среда това е смисълът и значението на правилното хранене. Когато преди един век се слага началото на научното изследване на храните и храненето, логично се залавят с очебийното: влиянието на храненето за осигуряването на енергия за организма. Постепенно се разбира, че храната е не... Виж още

ДИАГНОСТИКА НА ЗАПЕКА ПО ВИДА НА ИЗПРАЖНЕНИЯТА

ноември 8 | Публикувано от zdrave | За децата, За жената, За мъжа, Заболявания

Външният вид на изпражненията е различен при различните видове запек. При проктогенен запек се отделят значителни количества оформени фекалии, при атоничен – фекалиите са тъмни на цвят, с цилиндрична форма с надлъжни отпечатъци или във вид на бучки, ту големи, ту малки. При еластичен запек фекалиите имат сплескана форма, понякога във вид на лента или се отделят на малки плътни бучки,... Виж още

ПРОФЕСИОНЕЛЕН ЗАПЕК

ноември 8 | Публикувано от zdrave | За жената, За мъжа, Здраве

Професионалният запек е характерен за хората, заети с работа, изискваща да работят седнали и по тази причина се среща при хора, работещи по канцеларии, заети с умствен труд, често пътуващи с влак. Запекът вследствие на професионални натравяния се среща в производства и отрасли на промишлеността, където работата е свързана с олово (при леяри на оловни руди, при работници, които правят оловни... Виж още