Люти чушки с месо и/или боб

януари 24 | Публикувано от zdrave | Рецепти

230 г смляно говеждо и/или

до 4 чаши сварен боб

1-2 ч. л. сол

1/2 ч. л. чер пипер

2 с. л. люти чушки на прах

1 ч. л. кимион на прах
3 чаши обелени и нарязани домати

1 средно голяма нарязана зелена чушка

4 средно големи глави лук
Запържете лука до златисто и задушете със смляното месо. Прибавете лютото и зелената чушка и оставете да поврят още малко. След това прибавете останалите продукти и като заврят, намалете огъня. Оставете яденето да къкри около час.

Пропорцията между месото и боба може да варира. С приспособяването на вкуса месото може съвсем да се елиминира. Ако в яденето няма месо, може да се добавят 2 с. л. зехтин или масло за запържване на лука и да се увеличат или разнообразят подправките.

Няма подобни на Люти чушки с месо и/или боб.

Yahoo BookmarksTwitterShare

Вашият коментар

Необходимо е да влезнеш в системата за да публикуваш коментар.