ХРАНИ ПРЕПОРЪЧВАНИ ПРИ ЗАПЕК

ноември 16 | Публикувано от zdrave | Заболявания

За да бъде моториката на червата активна, се препоръчват посочените по-долу блюда и напитки. 2 с. л. три-
ци, прибавени към различни каши, осигуряват денонощна нужда от целулоза. Много добре помага следният
коктейл: 2 с. л. трици и 1 с. л. мед на 1/2 ч. ч. кефир. Всичко щателно се разбърква и се изяжда ежедневно
сутрин нагладно. Имайте предвид: триците попиват много вода, така че за по-доброто им действие на ден
трябва да се изпият не по-малко от 2 л вода или течност. Най-добре действа – компот от сушени плодове, но
не и чай, мляко или кафе.
Може да се направи очистително средство от сушени плодове – те не само помагат за изпразване на червата,
но и внасят в организма ценни микроелементи, витамини и други биологически активни вещества.
1.) Залейте с вряла вода по 1/2 ч. ч. сушени ябълки, стафиди, сушени сини сливи, сушени зарзали или кайсии
-без костилки, смокини, фурми. Всичко това смелете с месомелачка, добавете 1/2 ч. ч. течен мед, смляни
орехи и слузеста отвара от ленено семе- 1/2 ч, ч. ленено семе + 1/2 ч. ч. вода. Разбъркайте, поставете в
буркан, похлупете с капачка и съхранявайте в хладилника. Взимайте по 1 ч. л. 3 пъти на ден 30 мин. преди
ядене и 4-и път
— вечер преди лягане. Ако не получите ефект, тогава взимайте по 1 десертна или супена лъжица.
2.) 1-2 ч. л. ленено семе от вечерта се залива с 1/2 ч. ч. вода. Сутрин добавете 1 настъргана ябълка и 1
морков, измити и попарени с вряла вода стафиди – 1/2 ч. ч. и мед на вкус. Взимайте нагладно по 1-2 с. л. 3 пъти на
3.) 1-1,5 ч. л. ленено семе се накисва в 0,5 ч. ч. студе-на вода, сутринта се смесва с 1/2 ч. ч. от
следните цро- дукти: кисело мляко, мед и сок (морковен или от цвекло). Продуктите се съхраняват в
хладилник. Употребя- ват се нагладно по 0,5 ч. ч. 2-3 пъти на ден.
4.) Попарени и измити сушени плодове се накисват от вечерта, на сутринта се прибавят изсушени смлени
трици, смляна прораснала пшеница, мед – на вкус. Взима се нагладно по 1-2 с. л.
5.) Смес от обелени ябълки и кисело зеле – по 1/2 ч. ч. Взима се на гладно, като се дъвче щателно.
Физиотерапевтичното лечение на различните видове запек също коренно се различава. При атоничен запек е
показана лечебна гимнастика с упражнения за коремната преса, студен душ, студени обтривания и обли-
вания на корема, масажиране притискане на корема с
При проктогенен запек (застой на фекалните маси в областта на правото черво) се препоръчва масаж на
правото черво и микроклизми с изпарена урина. При атоничен запек се препоръчват следните видове спорт:
ходене, леко бягане, яздене и други видове движения, при които се използва разтърсване. С една дума това е
запек от-типа Ин – паради отпускане за неговото лечение се изисква активност.

Няма подобни на ХРАНИ ПРЕПОРЪЧВАНИ ПРИ ЗАПЕК.

Yahoo BookmarksTwitterShare

Вашият коментар

Необходимо е да влезнеш в системата за да публикуваш коментар.