Суровата храна може да замести супата

ноември 9 | Публикувано от zdrave | За децата, За жената, За мъжа, Здраве

Суровата храна, възприемана като предястие, може до голяма степен да замести супата. От супата образуването на стомашна солна киселина се покачва над нормата, а като следствие се понижава нивото ма кръвната захар, което и без друго е ниско. В резултат на това се стига до намаляване на общата работоспособност.

На маляването на кръвната захар повишава чувството на глад, без да е налице истинска физиологическа нужда от приемане на енергия. Яде се повече, отколкото е необходимо. което от своя страна води до увеличаване на телесното тегло. Освен това след храненето се получава усещане за отпадналост.

Следва да се подчертае, че при малките деца изобилието от плодове и зеленчуци се понася по-добре, ако същевременно им се дава по-малко мляко. Понякога дори семките и корите на някои плодове предизвикват дразнене на стомашночревния тракт, ако бъдат приемани в по-големи количества.

Така например гроздето може да предизвика стоматис (възпаление на лигавиците на устата), глоситис (възпаление на езика) или гингивитис (възпаление на венците). Същото количество грозде обаче, консумирано като гроздов сок, ще бъде възприето без никакви проблеми.

Но някои хора не понасят както ябълковия сок, така и други плодови сокове, а понасят добре целите плодове. Според повечето изследвания, плодовите киселини могат да провокират непоносимостта, докато естественото съдържание на пектин смекчава възприятието.

Няма подобни на Суровата храна може да замести супата.

Yahoo BookmarksTwitterShare

Вашият коментар

Необходимо е да влезнеш в системата за да публикуваш коментар.