Доставяне на здравословни бактерии

ноември 3 | Публикувано от zdrave | Здраве

Включете в менюто на детето си ферментирали храни, за да му доставите здравословна чревна флора. Можете да избирате между:

• кисело мляко, извара, кефир

• кисело зеле, кисели краставички

• мисо, тофу, натто, темпех, тамари, шою, соево кисело мляко

• квасен хляб (пшеничен или ръжен)

В заключение: Ако предлагате на детето си меню, основано на растителни храни – плодове и зеленчуци, които са естествено богати на фибри, ще осигурите добър стимул за здравословните бактерии. И обратно – меню, в което преобладава месо, освен че е основният източник на стомашно-чревни инфекции, е източник и на много токсични отпадъчни продукти и забавя процеса на обработката на храна.

Няма подобни на Доставяне на здравословни бактерии.

Yahoo BookmarksTwitterShare

Вашият коментар

Необходимо е да влезнеш в системата за да публикуваш коментар.